美ボディ強化月間★自由参加で開催しております(*^▽^*)

チャットレディ兼スタッフ、何時まででもいつまででも寝れちゃいます、今井里菜です！

今回で３？４？回目の開催となるのでしょうか・ω・

事務所で参加者を募り、【ダイエットカップ】を開催しております♪

※自由参加です＾＾

ダイエットといっても、ただ体重を落とすだけではなく、きれいな体型になることが目的です！

太る予定になっているKちゃん、

体重は以前なかなか増えていないようです(ﾉ･∀･)ﾉ　＝＝＝＝＝＝

チャットで稼ぎ続けるために始まった企画なのですが、

やっぱり痩せることが何より綺麗になれる近道だと思うのです！

かといって、「ゴハンを食べない」といったような無理なことは禁物です×(/`o´)/

今回、私が行っているダイエットは、

９品目の食事をとる！

散歩をする！

スナック菓子をたべない・・-_-｡)ﾉ

です！

これまで続いたことがぜーんぜんないのですが、
人生のほんのいっとき、今だけがんばるとき(ง๑ •̀_•́)งって言い聞かせながら、続けております(/ω＼)

ブログやチャットレディさんに

続けることが大事だよ～！

継続

コツコツ

って言っている自分がやってないと(;・∀・)と思い、よいかんじで追い込んでおります！笑

その甲斐あってなのか、なんとか目標達成できそうです！！

すぐ油断する自分に甘甘～～な私なので、もうちょと続けていこうと思います。

ある日、松村さんからみんなに差し入れが！！

事務所にたくさんのザバスが・・！！！

瞬時になくなっていきました笑

みんな美意識高いですね～！！！

私は、ダイエットカップが終わったら、リストアップしている食べたい物

行きたい飲食店にいっておもいっきり喰らいたいと思います🥰

１人だと妥協しちゃうことも、

期限があること

一緒にがんばる人がいること　で

続けられますねヽ(*´∀｀)ノ

洋服を着る楽しみも増えてきて、

モチベーションもあがってきます！

私のこの姿が、

チャットレディさんの刺激にもなっていたら嬉しいです。。。。。。。笑

みんなでたのしくがんばろぉ(*^▽^*)