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『綺麗な姿勢で高収入を稼ぐ!⑤』横浜★チャットレディ
こんにちは!
いつもブログを読んでくれている方も
初めて読んでくれている方も
ありがとうございます✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。
元チャットレディ
現在事務スタッフの
市原です(*´ω`)ゝ
『姿勢だけで綺麗になれる6つの理由』
も今日で5回目になりましたね(*´ω`*)
チャットレディのお仕事だけに関わらず、
女性にとって大切な
姿勢
について6回のブログに渡って
がっつり書いていまーす(●´∀`●)
随分ながっつりようですが、
これを全て読み終わった時にはあなたもきっと
姿勢美人になっているでしょう♪♪♪(私もねw)
以前のブログはこちらからどうぞ♪
『姿勢だけで綺麗になれる6つの理由』
では
・女性らしい体のラインが出てスタイルがよく見える
・ダイエット効果があり痩せやすくなる
・颯爽としていてカッコ良く見える
・清楚で品がよく見える
・堂々と自信があり頼りになりそうにみえる
・気分があがり自信が湧く、やる気がでる
これらのことについて
順番にお話しています✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。
今回はこの中から
・気分があがり自信が湧く、やる気がでる
について書いてみます♪
ではでは
いってみようー・*・:≡( ε:)
♡姿勢だけで綺麗になる
6つの理由♡
その6
気分があがり自信が湧く、
やる気がでる
あなたは
「体の使い方が心の状態に影響する」
ということを知っていますか?
今これを読みながら
あなたに試してみてほしいことがあるので
ぜひ一緒にやってみてください(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾
①肩を落として猫背になり、
首を下に曲げて視線を地面に落としてみてください。
いわゆる落ち込んでいるような姿勢ですねー_(:3」∠)_
この姿勢を1分間続けてみて下さい♪
・・・・・・・・・・
はい(*´ω`*)
お疲れさまでした♪
いかがですか?
どんな気分になりましたか?
一概には言えませんが
おそらくどんよりとした気持ちになったり、
ネガティブな考え事をしていた方が
多いのではと思います(-_-)
では次です♪
②胸を張って、肩甲骨を後ろに寄せましょう。
目線は前、斜め上をみて下さい♪
この姿勢も前回同様、
1分間続けてみて下さい♪
・・・・・・・・・・
は~~~い(*´ω`*)
お疲れさまでした~♪
いかがですか?
「体の使い方が心の状態に影響する」
ということを感じていただけたのではないか
と思います(*´ω`*)
更にもうひとつ試してみましょう♪
③両腕を上に突き上げて
視線は斜め上
こぶしを力強く握ってください♪
この姿勢も同じく、
1分間続けてみましょうヽ(^o^)丿
なんだか
グリコのパッケージの人
みたいなポーズですが。。。(笑)ヽ(^o^)丿
・・・・・・・・・・
はぁ~~~い(*´ω`*)
お疲れさまでしたぁ~~~~♪
どうでしょうか?
気分が変わるのを感じていただけたけましたか(*´ω`*)
姿勢を変えるだけで
心の状態って変わってくるんですね~!
姿勢を良くしているだけで
やる気が出てきたり、自身が湧いてくる。
一見根拠のないことのように
思えるかもしれませんが、
姿勢と心の状態には強いつながりがあります(/・ω・)/
姿勢の良し悪しがメンタルヘルスにも影響がある
ということが
様々な研究によって
既に証明されているんです!( ゚Д゚)
姿勢を良くすることで
自分自身の心の状態も良くすることができる。
それによって
ますます魅力的な人に見える。
というわけですヾ(≧▽≦)ノ
姿勢ってすごい!!
ぜひ普段から気にかけてみてください♪
特に人前に立つ大事な時など
即効性があってめちゃくちゃ効果的です(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾
やばい!
緊張して震えちゃってる~!
なんて時こそ姿勢良く♪♪♪
良かったら試してみてくださいね
(●´ω`●)b✨
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