スタッフ&チャットレディのブログ
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ご機嫌な状態でいることって?
皆さんこんにちは!
自称グラマラスブランド横浜のお母さん
スタッフの瀬名です^^
さて、みなさんは
いつもご機嫌な状態で過ごしていますか?
イライラや不安な気持ちって
日頃なりがちですが
できるだけ心の状態を
ご機嫌にしてあげると良いそうです^^
なぜご機嫌でいる必要があるのか?と言うと
いつまでもモヤモヤした気持ちのまま過ごして
家事やお仕事も気乗りしない
自分の最大限を発揮できないからです。
でも、そんな時どうやって心の状態を
ご機嫌に近づけてあげたら良いのかわからないですよね。
そこで私が最近やっている気持ちの切り替え方を
お話しさせていただこうと思います♪
もし良かったら遊び感覚でやってみてくださいね☆
①まずはその気持ちを認めてあげる
私って今こう思ってるんだよね~
むかついてるよね~とか^^
②手放す。
自分に聞いてあげます。
「その気待ち、もう必要ないよね~手放しますか?」
「はい、今すぐ手放しま~す♪」
③その気持ちを氷の塊に例えて
お湯をかけて溶かしてあげるイメージをします。
キラキラ光って蒸発していきます^^
簡単でしょう?
一人対話みたいな感じです。
良く分からないけど
こんなことで重たい気持ちが軽くなってくるんですよね~
ピンと来た方はぜひやってみてください☆
そう、イメージってとても
大切だと思っているんです^^
良く、引き寄せの法則など聞きますが
いつも何気なくイメージしていることって
引き寄せてしまうのだと思うのです。
グラマラスブランド横浜のチャットレディーの皆さんも
イメージをとても大切にしているんですよ♪
「自分が稼ぐことができているイメージ」などです。
毎日イメージすることでその現実を
引き寄せていらっしゃるのですね✨
そして、そのイメージを実際に体験しているように
感情も味わってみると
効果があると聞いたことがあります♪
なかなか想像して感じることって難しいかもしれませんが
小さなイメージからやってみると良いかもしれませんね♪
あなたのイメージ力もアップするかも?!
惹かれる方はぜひお試しあれ(o^―^o)
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