スタッフ&チャットレディのブログ

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「今日は全然ダメだった」と自分を責めてしまう人へ

こんにちは!グラマラスブランド横浜の宮本です!

 

チャットレディを未経験から始めるとき、

「自分にできるのかな」

「向いていなかったらどうしよう」

と不安になる方は少なくありません。

 

実際に面談でも、

思うような結果が出なかった日に、

「今日は全然ダメでした」

落ち込んだまま話してくれる女の子がいます。

 

先日も、目標に届かなかった日のことを

ずっと気にしている人がいました。

でもゆっくり話を聞いていくと、

実はできたこともちゃんとあったんです。

 

本人が「できなかったこと」ばかりを見ていて、できたことを数えていなかっただけでした。

 

 

グラマラスブランド横浜が伝えている「加点方式」の振り返り

そんなときに私がよくお話ししているのが、

「加点方式で振り返る」という考え方です。

 

目標からできなかった分を引いていく「減点方式」ではなく、

ゼロからどれだけできたことが増えたのかを見ていきます。

 

たとえば、

「目標に届かなかった」ではなく、

「先週より30分長く話せた」

「自分から話題を出せた」

「前より落ち着いて接客できた」

というように振り返ってみる。

 

同じ一日でも、見る角度を変えるだけで評価は大きく変わります。

 

 

できたことを数えると、次にやることが見えてくる

減点方式で振り返っていると、

「もっと頑張らなきゃ」で終わってしまうことがあります。

 

ですが、加点方式で振り返ると、

「うまくいったのはここだから、次はこの部分をもう少し伸ばそう」と、

次にやることが具体的になります。

 

ただ気持ちを前向きにするだけではなく、

次の行動につなげやすいことも、加点方式の大きなメリットです。

 

未経験の不安は、ひとりで抱えなくて大丈夫です

未経験のうちは、思うようにいかない日があって当然です。

 

大切なのは、

その一日を失敗で終わらせるのではなく、

次につながる材料に変えていくこと

だと思っています。

 

グラマラスブランド横浜では、

お仕事のやり方だけではなく、

気持ちの整理や振り返りも含めてサポートしています。

 

「まだ応募するか決めていないけど、少し話を聞いてみたい」という方も大歓迎です。

初めてだからこそ気になること、不安なことは、面接の際に遠慮なく聞いてください。

 

自分に合った働き方や続け方を、一緒に考えていきましょう!

 

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2026.8.11

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