チャットレディＹちゃんの奮闘記⑦緊張しても大丈夫♪

横浜のライブチャットプロダクション

夢の高収入を実現した人気チャットレディーが多数在籍する
グラマラスブランド代表の三上で～す(o´∀｀b)b♪

 

 

『Yちゃんを再びTOPランカーに！』

 

ということでＹちゃんと二人三脚で
ＴＯＰランカーを目指す日常を書いています
「チャットレディＹちゃんの奮闘記」

 

昨日のＹちゃんとの会話から

「緊張しても結果を出す方法」について

書いてみたいと思います(^^♪

 

 

Ｙちゃん、今日は調子はどうかな？

 

と聞いたところ・・・

 

「ちょっと緊張しているかもです＾＾」

 

と返事が返ってきました。

 

 

そうなんだね〜。
どうして緊張しているの〜？

 

 

「上手く行くかな？」
「チャットが繋がるかなって・・・」
「ポイントとれるかなって思って・・・」

 

 

Ｙちゃん、始める前から

今日の結果が気になっているようです＾＾

 

 

「おやすみの後だから
間が空くと気になっちゃって
それで緊張しているのかも。」

 

そう素直に教えてくれました。

 

Yちゃんの気持ち、すごく解ります！

 

結果を過度に意識しすぎると
緊張して身体が動かなくなることって
ありますよね〜＾＾

 

 

あなたは経験ありますか？

どうでしょ？

 

 

全く緊張したことが無いという方も
たまーにいますけどね(^^)

 

心臓に毛が生えてるタイプ（笑）

 

 

 

僕なんてつい先程、めっちゃ緊張する場面がありました。
自分ごとで恐縮ですが書きますね( ^^)

 

 

僕は二輪自動車免許取得のために
教習所に通っていて
今日が卒業試験だったんです。

 

ていうかまさに今、
試験結果を教習所のロビーで
待っているんです！（10：25）

 

ちょっとドキドキしながら
このブログを書いています（笑）

 

先ほど経験した緊張からの脱出方法

をお伝えしますね＾＾

 

試験を受ける前
朝、教習所に着き・・・

 

集合の合図を待って。

 

指定の教室に行って。

 

試験の説明を受ける。

 

だんだんドキドキしてきます^^;

 

 

試験場所に向かい。

 

順番を待つ。

 

最初の人が失敗して試験中止。

 

もう心臓バクバクです。

 

けどもここからが違いますよ〜♬

 

過去の経験を生かし
緊張していても結果を出す
成功のスキルを駆使して行きます。

 

 

その１　緊張している自分を受け入れる。

ありのままの自分を受け入れるのです。
緊張を消そうと躍起になったりしません。

ただ、受け入れるのです。
「ああ、俺緊張してるな〜。」って。

 

良いとか悪いとか評価もしません。

なんとかしようともがくっていうのは

緊張を否定しているともいえますから＾＾

 

緊張を受け入れ

これも普通のことだし、自分の一部だと思いましょう＾＾

 

少し気が楽になります。

 

 

その２　緊張している自分を面白がってみる

気が楽になったら、ちょっとレベルアップして
面白がって見ましょう♬

 

「三上君、緊張してるね。合格する気マンマンだね（笑）」

「緊張してるんだ。かわいいやん♬」

 

こんな感じです。

この辺でかなり落ち着いきます。

 

 

 

その３　最悪の場面を想定してプラス受信する。

試験に落ちた場面を想定します。

 

次に「試験に落ちたことで学べることは何か？」

自分に質問します。

 

質問に答えます。

 

1.試験に落ちた人の気持ちが理解できる。
→上手く行かない人の気持ちが解る。
→思いやりの気持ちが持てる。

 

2.公道に出る前に更に練習ができる。
→安全運転が学べる。
→他人や自分の安全を守れる。

 

3.常に失敗する可能性があると再認識できる。
→日々の努力を大切にできる。
→周りの人々に感謝できる。

 

こんな感じです。

 

この辺りまでやると
失敗したらそれはそれでOKなんじゃない？

 

むしろ失敗した方が得なんじゃない？（笑）

って感じでかなり気持ちが楽になってきます(^^)

 

 

 

その４　今ここに集中する。

先のことばかり気にしない。

今日一日の結果とか、2時間後の結果とか・・・

30分後の結果も、1分後の結果も気にしない＾＾

 

お気楽ご気楽になって♪♪

 

そのうえで・・・

 

今、できることに集中する。

今、最善をつくすことに集中する。

 

今日の試験結果を気にせず。

試験中どうなるか気にせず。

 

今できることに集中する。

コースを眺めてイメージトレーニング。

 

「ここでウインカーを出して」

「あそこはゆっくり」

 

出来る最高の準備をします。

 

本番が始まります。

 

結果を気にせず。

試験課題を一つずつ丁寧にクリアしていきます。

 

結果は気にせず

今できることに集中して

落ち着いて最善を尽くしていきます。

 

あせらず、ゆったりとした気持ちで・・・

 

 

チャットも同じです。

 

今、できることに集中して・・・

 

ユーザーさんのことを思って。
自分自身も楽しんで。
ひとつひとつ丁寧に。

 

感謝の気持ちで。

 

最高の笑顔で。

 

結果は気にしないで＾＾

 

今できる最高の自分で♪♪

 

今、ここに集中して♪♪

 

良い仕事を続けて行けば

結果はあとから必ず付いて来るんです！

 

『蒔いた通りに花が咲く。』

 

僕が大好きな言葉です。

 

 

いかがでしたか？

ひとつでもお役に立てる内容があったでしょうか？

 

 

ライブチャットは人に見られる仕事なので

初めのうちは緊張するっていう方も結構います。

 

今回みたいに慣れていても

結果を気にしすぎると緊張しちゃうときもありますよね＾＾

 

そんな時は今日お伝えした4つの方法を

ぜひぜひ試してみて下さいね～(^^♪

 

きっと何かが変わるはず！

 

ＰＳ：二輪自動車卒業試験の結果は・・・

試験管「三上さん、今日唯一の100点満点です。おめでとうございます。」

ぐへへへ。

 

 

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