あなたの体はたった一台のフェラーリ✨

って

ミスユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントの

エリカ・アンギャルさんが

以前、ご自身の書籍の中で仰っていました✨

 

 

あなたの体は

たった一台のフェラーリ。

最高のボディには、最高のガソリンを。

 

 

めちゃくちゃかっこよくて

素敵な言葉だと思いません？？( *´艸｀)♡

 

 

こんにちは！

スタッフ市原です(*‘ω‘ *)

 

 

どんなお仕事もそうですが

身体が資本ですから

まずは体が動いて

頭が働くことが大事、

 

 

さらにチャットレディのお仕事の場合は

自分らしい魅力✨

を上手に表現することも

より稼ぐための

重要なポイントになってきます💖

 

 

そして

それらをうまくやっていくためには

やっぱり

より健康で美しい状態

を目指すのが理想だと思います✨

 

 

グラマラスブランドは

ポジティブで意識の高い

かっこいい方たちばかりなので

やっぱりみなさん健康や美容に

気を使っている方が多いです✨

 

 

と偉そうに語っている私は

先日、

鼻かぜをこじらせて

副鼻腔炎にかかり

約2週間もダウンしていました💦

 

 

大量の鼻水、

顔面の強い痛み、

高熱、

鼻水がじゃんじゃんのどに流れてくるせいで

食欲がほとんどなくなる、

耳鼻科で処方された抗菌薬を全部飲み切った

翌日また発症、

そんな感じで2週間以上

格闘しながら

最低限の家事と育児を

どうにかこなす生活をし続けて

気が付きました。。。

 

 

いかん、

もっと強くならねば。。。！！

 

 

そうだ！

もっと体に良いものを食べて

身体を鍛えよう🔥✨

 

 

家族がいない時ならって

カップ麺とか食べてちゃだめだ。。。！

 

 

と

怠惰な私のおしりに

ようやく火がついたわけですねｗ

 

 

そして

苦手な運動と栄養管理の質を上げるため、

朝早起きして走ったり、

ストレッチ、ヨガ、筋トレをしたり、

苦手な料理をできるだけ午前中に済ませて

栄養価の高い常備菜を毎日1つは作る✨

 

 

そんな生活をスタートさせました(*‘ω‘ *)ｂ

 

 

苦手なことを頑張るのって

最初はちょっとめんどうです。

 

 

でも、

自分という最高のボディに

自分が続けられる範囲でいいので

最高のガソリンをチャージしてあげて

良い状態で走らせる

 

 

それって

自分を本当の意味で

尊重する、

大切に扱う、

っていうことなんじゃないかなって

思います( *´艸｀)✨

 

 

グラマラスブランドの

チャットレディさんたちも

 

 

「目標を達成するためにまずは体調管理をがんばる！」

「もっと栄養バランスの取れた食事をとる！」

 

 

などなど、

自分をより良い状態にするため

日々頑張っています♪

 

 

寒くなってきて

インフルエンザも猛威をふるっているようですが

こちらも負けずに猛威をふるってｗ

元気100倍でいきましょう🔥✨

 

 

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