ご機嫌な状態でいることって？

皆さんこんにちは！

自称グラマラスブランド横浜のお母さん

スタッフの瀬名です＾＾

 

 

さて、みなさんは

いつもご機嫌な状態で過ごしていますか？

イライラや不安な気持ちって

日頃なりがちですが

できるだけ心の状態を

ご機嫌にしてあげると良いそうです＾＾

 

 

なぜご機嫌でいる必要があるのか？と言うと

いつまでもモヤモヤした気持ちのまま過ごして

家事やお仕事も気乗りしない

自分の最大限を発揮できないからです。

 

 

でも、そんな時どうやって心の状態を

ご機嫌に近づけてあげたら良いのかわからないですよね。

 

 

そこで私が最近やっている気持ちの切り替え方を

お話しさせていただこうと思います♪

もし良かったら遊び感覚でやってみてくださいね☆

 

 

 

 

①まずはその気持ちを認めてあげる

 

私って今こう思ってるんだよね～

むかついてるよね～とか＾＾

 

 

②手放す。

 

自分に聞いてあげます。

「その気待ち、もう必要ないよね～手放しますか？」

「はい、今すぐ手放しま～す♪」

 

 

③その気持ちを氷の塊に例えて

お湯をかけて溶かしてあげるイメージをします。

キラキラ光って蒸発していきます＾＾

 

 

簡単でしょう？

一人対話みたいな感じです。

良く分からないけど

こんなことで重たい気持ちが軽くなってくるんですよね～

ピンと来た方はぜひやってみてください☆

 

 

そう、イメージってとても

大切だと思っているんです＾＾

 

良く、引き寄せの法則など聞きますが

いつも何気なくイメージしていることって

引き寄せてしまうのだと思うのです。

 

 

グラマラスブランド横浜のチャットレディーの皆さんも

イメージをとても大切にしているんですよ♪

「自分が稼ぐことができているイメージ」などです。

毎日イメージすることでその現実を

引き寄せていらっしゃるのですね✨

 

 

そして、そのイメージを実際に体験しているように

感情も味わってみると

効果があると聞いたことがあります♪

 

なかなか想像して感じることって難しいかもしれませんが

小さなイメージからやってみると良いかもしれませんね♪

 

 

 

あなたのイメージ力もアップするかも？！

惹かれる方はぜひお試しあれ(o^―^o)

 

 

 

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