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横浜 チャットレディ 『辛いときの乗り越え方！』
こんばんは！
グラマラスブランド横浜の元チャットレディ
現在事務スタッフの市原です(*´ω｀)ゝ
先日、
ついに関東地方に緊急事態宣言が発令されましたね！
仕事に行けない、
遊びにいけない、
外食ができない、
お洋服やコスメのお買い物もできない…
_(┐「o:)_ｽﾞｰﾝ
国民全員の命に関わる問題なので
協力したい気持ちはもちろんMAXですが
それでも普段の生活が脅かされてしまうのは
正直ストレスですよねーーー(；´ｪ｀)
ここでつまんないかもですが、
我が家の話を少しさせてください(*´꒳`*)
我が家は主人と私、
子供の3人家族なのですが、
主人が3月末からコロナの影響でテレワークになり、
子供はまだ小さく現在イヤイヤ期まっさかり!!
毎日激しく大泣きしたり物を投げ
家事と育児は全てわたしの仕事なので、
この頃のわたしは既に心身共に限界を迎えております
_:(´ཀ`」 ∠):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
し、しんどい。。。
5/9まで非常事態宣言ってことは
最低でもあと1ヶ月近くこれが続くのか。。。
ひとりでのんびり好きなことしたい。。。
カ、カフェとか行きたい。。。
と思っていて
ふと、
あれ⁈
これは負のスパイラルにはまってるよわたし！
と気がつきました！
こういう大変な状況の時、
うまく前向きに切り替える方法を
わたしはグラマラスブランドで
散々教えてもらってきたにもかかわ
そう！
しんどいときはうまく切り替えれば良いんですよ！！！
切り替える方法は
いろいろたくさん提唱されていると思いますが、
今回はグラマラスブランドで
わたしが教わった中でも特にお気に入りの方法を
ご紹介しちゃいます♪
ちなみにわたしは今回これでかなり元気がでました！！٩( ‘ω’ )وｲｴ-
ぜひぜひみなさんも参考にしてみてくださいね！
ではでは、いってみようー・:*。・:*三( o･3･)o
『10年後の自分だったら、今の自分になんて声かける？』
10年後、
今の困難をとっくに乗り越えて
さらにいろんなことを経験し、成長していて
今よりも金銭的にも精神的にも
余裕がある自分が
今の自分を見たとしたらなんて声をかけてあげる？
という質問を自分にしてみるんですー
もし、時間があったらかわいいレターセットと
お気に入りのペンなんか用意して
未来の自分から今の自分へお手紙を書いてみるのも良いですよ( ´ ｡•ω•｡)っ⌒♡｡．
するとあら不思議、
今より成長していて余裕のある自分を
イメージしながら
もうすでになり切ろうとしているじゃありませんか！！✧*｡(
《例》私の場合
成長したわたしは
優雅な微笑みをたたえてこう言います。
「いつもいつもおつかれさま♪
今とっても大変だと思うけど、
わがままで抱っこばかりせがんでるあなたの子は
10年後には一人で何でもできるようになっちゃって
恥ずかしがってハグもさせてくれないわよー。
子供につきっきりでいっぱい抱っこできるのは今だけの特権だから
腰が多少痛くても今のうちにたくさん抱っこしといた方がいいよ
あと、料理が苦手なのに毎日3回の手料理大変だと思うけど、
それでもしんどいなら特別にラデュレのマカロンをプレゼントしてあげる♡」
なんて言って激励してくれるんです╰(*´︶`*)╯♡
なんだかわたしの個人的な話ばっかりですね、
すみません(´°ω°｀)w
10年後の自分になり切ることで
今のしんどい（と思い込んでいる）状況から抜け出して、
それをとっくに乗り越えちゃった自分に少し近づける、
そして未来の自分から
労いやアドバイスの言葉がもらえちゃう、
そんな素敵な方法です！
しんどいとき、
大抵の人は
誰かに話を聞いてもらいたい
誰かに労って欲しいと
思うことが多いのではないかと思います。
でも、
労って欲しいと思って話したのに
逆に厳しく喝を入れられてしまったり、
欲しい言葉がもらえない、
なんていうことも
結構あります。
それは相手が悪いのでも
自分が悪いのでもありません。
結局
自分のことを一番わかってくれているのは自分自身だし、
最終的に
自分の本当の味方は自分しかいない
という事です。
みなさんそれぞれ大変な時期だと思います。
大変な時だからこそ、
自分の気持ちにしっかり寄り添って
自分自身の一番の味方でいてあげてください٩꒰๑･д･꒱۶♡
そして
10年後のもっと強く美しく成長した
誇らしく輝く姿の自分をイメージして、
そこに一歩近づいてもらえたら。。。♡
そう思います✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
よかったら試してみてくださいね♪
前向きに切り替える方法や成功する考え方をもっと知りたいと思ったあなたはこち
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